長野へ買い物

昨夜から雨になり、今朝も降っています。

ウォーキング出来ないほど、激しく降りました。

畑には、恵みの雨です。

今日は、畑仕事も出来そうにないので、長野市へ買い物に行きました。

小谷から1時間半位かかるので、頻繁には行けません。

買い物の目的は・・・

山口の酔田圃さんから、山でのけいれんを防ぐには、山用のタイツを着用すると良いと教えていただいたので、早速買いに行くことにしました。

ゼビオという大きなスポーツ用品店をナビで探しながら行きました。

お目当てのタイツはすぐに見つかりました。9800円で買えました。

他にも、山用のシャツが古びていたので（10年以上も前の物です）買いました。

ベストもポケットがたくさん付いていて小物を入れるのに便利そうなので購入しました。

これで、服装はバッチリです。

酔田圃さんのアドバイスによると、スクワットを1セットにつき15回を1日3セットから6セットするといいそうです。

良いアドバイスをありがとうございました。仙人さんと一緒にガンバッテみます。

ちなみに、仙人さんは、ミレーのザックを購入していました。

しかし、山へ行くかどうか迷っているようです。

私は、次は「雨飾山」に登ると秘かに決めています。

もう一つの買い物は・・・

腕時計です。

今まで使っていた時計の調子が悪いので、仙人さんが買ってくれました。

ありがとうございます。大切に使います

お昼は、回転寿司を食べに行ったのですが、私の隣の席の方がマスクをしていたので、

そうか、新型インフルエンザ対策だなと気付きました。

帰ってから、うがいと手洗いをして、少し喉がムズムズするので、生姜紅茶も飲んだら

身体がポカポカ温まって、喉の調子も良くなりました。

茨城の長女は、長野に生姜持参でしたよ。良く効くねえ

　　　　★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・

これは、我が家の畑で採れたトマトです。

三食毎に、冷やして薄くスライスしたものを食べています。

また、ピュレを作ろうかなと思います(*^-^)